منتدى بستان الجنه
اهلا ومرحبا بك فى منتدى بستان الجنه

اذا كنت عضو معنا تفضل بالدخول ، واذا كنت زائر ندعوك

للتسجيل معنا فى منتدانا للاستفاده منه وإفاده أعضاءه

ولمراسله الاداره فى اى أمر هام توجه الى قسم الزوار وأضف طلبك او موضوعك


مع أرق وأجمل تحياتنا لكل الزوار ،،، إدارة المنتدى
رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.


 
ساعة المنتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» اسطوانة القرءان الكريم والاذكار والانشيد وغيرهم قيمة
الأربعاء مايو 23, 2018 7:26 pm من طرف ابوسامح

» كتاب احياء علوم الدين الجزء الثامن والجزء التاسع كتاب مسموع
الأربعاء مايو 16, 2018 4:18 am من طرف ابوسامح

» المصحف كامل مرتل للجوال بصوت الشيخ مصطفى اسماعيل
الأربعاء مايو 16, 2018 4:12 am من طرف ابوسامح

» برنامج قارى النصوص بالتشكيل للغة العربية قيم
الثلاثاء مايو 08, 2018 4:04 am من طرف ابوسامح

» كتاب الصارم البتار للشيخ وحيد بالى لمنع السحرة الاشرار الجزء الخامس والسادس والكتاب كامل على رابط واحد كتاب مسموع
الثلاثاء مايو 08, 2018 4:00 am من طرف ابوسامح

» موسوعة البلاعة كتاب اكترونى مقرةء
الثلاثاء مايو 01, 2018 4:51 am من طرف ابوسامح

» كتاب فقه السنة للشيخ سيد سابق كتاب مسموع الجزء السادس
الثلاثاء مايو 01, 2018 4:48 am من طرف ابوسامح

» شرح كتاب بداية المجتهد للشيخ الدكتور محمد عبد المقصود فيديو الجزء الثالث من 11 الى 15 h
الجمعة أبريل 06, 2018 4:14 am من طرف ابوسامح

» المصحف المرتل للجوال بصوت الشيخ ماهر المعيقلي
الجمعة أبريل 06, 2018 4:12 am من طرف ابوسامح

» كتاب احياء علوم الدين الجزء السادس والجزء السابع كتاب مسموع
الخميس مارس 22, 2018 3:54 am من طرف ابوسامح

» كتاب الموطأ للامام مالك الجزء الثانى والاخير كتاب مسموع
الخميس مارس 22, 2018 3:52 am من طرف ابوسامح

» كتاب جامع الدروس العربية كتاب مسموع لشيخ مصطفى الغلايينى الجزء الخامس
الأربعاء مارس 07, 2018 3:26 am من طرف ابوسامح

» برنمج شرح قواعد البلاغة
الأربعاء مارس 07, 2018 3:21 am من طرف ابوسامح

» المصحف المرتل للجوال بصوت الشيخ عبد الرحمن السديس
الخميس مارس 01, 2018 7:47 pm من طرف ابوسامح

» كتاب فتاوى اللجنة الدائمة الجزء السابع واالجزء الثامن كتاب مسموع
الخميس مارس 01, 2018 7:46 pm من طرف ابوسامح

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 88 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 9:35 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 373 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohammed_52005 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2483 مساهمة في هذا المنتدى في 1470 موضوع
دخول

لقد نسيت كلمة السر

كود منع النسخ
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى بستان الجنه على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى بستان الجنه على موقع حفض الصفحات

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
ابوسامح
 

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

مشاركة

اهمية الترفيه وتجديد الطاقة

اذهب الى الأسفل

اهمية الترفيه وتجديد الطاقة

مُساهمة من طرف الامل في الأربعاء ديسمبر 13, 2017 3:24 am

الحاجة إلى التّرفيه




 من منّا لا يشعر بالحاجة إلى الاستراحة بعد قضاء يومٍ شاقّ ومتعب في العمل، فما يبذله الإنسان في حياته من طاقة يستدعي الحصول على قسطٍ من الرّاحة، وقضاء ساعات من التّرفيه والتّسلية لتجديد روح الإنسان وبعث طاقاتها من جديد للقيام بما يستجدّ من أعمال؛ فواجبات الحياة ومسؤوليّاتها لا تنفذ ولا تنتهي، ففي صبيحة كلّ يومٍ يؤذن ببدء يوم مليء بالفرص والأعمال، وحتّى ندرك أهميّة التّرفيه وتجديد الطّاقة يجب أن نعرف إيجابيّات التّرفيه عن النّفس في الحياة والعمل. 




فوائد التّرفيه 




إنّ النّفس البشريّة وكما قيل تكلّ وتملّ كما تكلّ وتملّ الأبدان، وإنّ التّرفيه عن النّفس يكون فرصةً لإزالة هذا الملل، والقضاء على الرّوتين القاتل في الحياة، فرتابة بعض الأعمال وتكرارها تجعل النّفس تسأم من أدائها، فتراهها تفتر أحيانًا وتضيق بأداء الأعمال، وعندما يخصّص الإنسان وقتًا يرفّه فيه عن نفسه بالذّهاب إلى أماكن التّنزه والحدائق، أو ممارسة الألعاب الرّياضيّة، فإنّ ذلك يجلّي عن نفسه ضيقها ومللها، ويجعلها في حالة أخرى تمتلئ فيها طاقةً، وتصبح النّفس مستعدّةً للعودة من جديد لأداء الأعمال التي اعتادت على القيام بها.




 إنّ التّرفيه عن النفس من خلال الالتقاء بالنّاس والدردشة معهم يساهم في تعظيم الجانب الإيجابيّ في النّفس الإنسانيّة، ومحاصرة الجانب السّلبيّ فيها، خاصّةً عندما يلتقي الإنسان بأناس وأصدقاء إيجابييّن يبثّون في نفسه معاني الحبّ والجمال والتّسامح، ليعود بعد لقائه معهم إنسانًا جديدًا ممتلئاً بالطّاقة والرّوح المعنويّة، ويقبل على عمله بحبّ، وكلّ ذلك تكون له آثاره الحميدة في عمله إذ يزيد إنتاجه فيرضى عنه رؤساؤه، وربّما يحصل على ترقية بسبب ذلك أو زيادة في راتبه. أكّدت الدّراسات الطّبيّة والأبحاث الصّحيّة على أهميّة ومعنى التّرفيه عن النّفس، فالضّحك على سبيل المثال يحفّز هرمونات السّعادة التي تعدّ دافعًا قويّا للإنسان في الحياة، كما أنّ ممارسة الرّياضة كذلك من وسائل تجديد النّفس وإسعادها من خلال ما يفرز الجسم من هرمونات أثناء ممارسة النّشاط البدنيّ، بل إنّ كثيرًا من الأطبّاء النّفسيّين يوجّهون من يعاني من القلق والتّوتر أو الاكتئاب إلى ممارسة الرّياضة كعلاج للحالة النّفسيّة المتردّية.




 وسائل للتّرفيه وأخيرًا يجب أن نتحدّث عن بعض الوسائل التي تعين الإنسان على التّرفيه عن النّفس وتجديد الطّاقة للعمل، فهناك من يقوم بالسّفر إلى منطقة أخرى في بلده أو يسافر إلى بلد آخر من أجل قضاء أوقات سعيدة مع زوجته وأطفاله ليدرك بعدها وبعد انقضاء إجازته أهميّة ما قام به في تجديد طاقته لكي يستطيع الاستمرار بعمله بنشاط وحماس.
avatar
الامل
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 2
نقاط : 6
تاريخ التسجيل : 11/12/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى