منتدى بستان الجنه
اهلا ومرحبا بك فى منتدى بستان الجنه

اذا كنت عضو معنا تفضل بالدخول ، واذا كنت زائر ندعوك

للتسجيل معنا فى منتدانا للاستفاده منه وإفاده أعضاءه

ولمراسله الاداره فى اى أمر هام توجه الى قسم الزوار وأضف طلبك او موضوعك


مع أرق وأجمل تحياتنا لكل الزوار ،،، إدارة المنتدى
رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.


 
ساعة المنتدى
بحـث
 
 

نتائج البحث
 


Rechercher بحث متقدم

المواضيع الأخيرة
» كتاب موجز فى تاريخ دويلات المشرق الاسلامى كتاب مسموع
الثلاثاء أغسطس 07, 2018 10:41 pm من طرف ابوسامح

» كتاب صيحة نذير من فتنة التكفير كتابمسموع
الثلاثاء أغسطس 07, 2018 10:38 pm من طرف ابوسامح

» كتاب فضائل القراءن لابي القاسم بن سلام الجزء الثالث و الرابع الاخير كتاب مسموع
الإثنين يوليو 23, 2018 7:02 pm من طرف ابوسامح

» كتاب احياء علوم الدين الجزء العاشر كتاب مسموع
الإثنين يوليو 23, 2018 7:00 pm من طرف ابوسامح

» كتاب فقه السنة الجزء السابع والاخير للشيخ سيد سابق
السبت يوليو 07, 2018 4:06 am من طرف ابوسامح

» المصحف للجوال مرتل بصوت الشيخ صلاح خاطر بحجم لا يصدق
السبت يوليو 07, 2018 4:02 am من طرف ابوسامح

» كتاب فتاوى اللجنة الدائمة الجز التاسع كتاب مسموع
الأربعاء يونيو 27, 2018 10:51 am من طرف ابوسامح

» اسطوانة مقاطع دعوية اسطوانة فيمة
الأربعاء يونيو 27, 2018 10:46 am من طرف ابوسامح

» تفسير بن كثير للقرءان العظيم الجزء الثامن كتاب مسموع
الثلاثاء يونيو 19, 2018 4:28 am من طرف ابوسامح

» المصحف مرتل بصوت الشيخ عبد الله الجهينى كامل للجوال
الثلاثاء يونيو 19, 2018 4:26 am من طرف ابوسامح

» كتاب القونين الفقهية كتاب مسموع
الخميس يونيو 07, 2018 7:13 pm من طرف ابوسامح

» شرح كتاب بداية المجكهد فيدية من الجزء 16 الى الجزء 21
الخميس يونيو 07, 2018 7:09 pm من طرف ابوسامح

» كتاب جامع الجروس العربية للشيخ مصطفى الغلايينى كتاب مسموع
الأربعاء مايو 30, 2018 11:03 pm من طرف ابوسامح

» كتاب نساء ومواقف كتاب مسموع وشيق
الأربعاء مايو 30, 2018 10:58 pm من طرف ابوسامح

» اسطوانة القرءان الكريم والاذكار والانشيد وغيرهم قيمة
الأربعاء مايو 23, 2018 7:26 pm من طرف ابوسامح

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 88 بتاريخ الثلاثاء يناير 02, 2018 9:35 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 373 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو mohammed_52005 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 2497 مساهمة في هذا المنتدى في 1484 موضوع
دخول

لقد نسيت كلمة السر

كود منع النسخ
تدفق ال RSS


Yahoo! 
MSN 
AOL 
Netvibes 
Bloglines 


تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية

تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية digg  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية delicious  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية reddit  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية stumbleupon  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية slashdot  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية yahoo  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية google  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية blogmarks  تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية live      

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى بستان الجنه على موقع حفض الصفحات

قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى بستان الجنه على موقع حفض الصفحات

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
ابوسامح
 

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

مشاركة

اهمية الترفيه وتجديد الطاقة

اذهب الى الأسفل

اهمية الترفيه وتجديد الطاقة

مُساهمة من طرف الامل في الأربعاء ديسمبر 13, 2017 3:24 am

الحاجة إلى التّرفيه




 من منّا لا يشعر بالحاجة إلى الاستراحة بعد قضاء يومٍ شاقّ ومتعب في العمل، فما يبذله الإنسان في حياته من طاقة يستدعي الحصول على قسطٍ من الرّاحة، وقضاء ساعات من التّرفيه والتّسلية لتجديد روح الإنسان وبعث طاقاتها من جديد للقيام بما يستجدّ من أعمال؛ فواجبات الحياة ومسؤوليّاتها لا تنفذ ولا تنتهي، ففي صبيحة كلّ يومٍ يؤذن ببدء يوم مليء بالفرص والأعمال، وحتّى ندرك أهميّة التّرفيه وتجديد الطّاقة يجب أن نعرف إيجابيّات التّرفيه عن النّفس في الحياة والعمل. 




فوائد التّرفيه 




إنّ النّفس البشريّة وكما قيل تكلّ وتملّ كما تكلّ وتملّ الأبدان، وإنّ التّرفيه عن النّفس يكون فرصةً لإزالة هذا الملل، والقضاء على الرّوتين القاتل في الحياة، فرتابة بعض الأعمال وتكرارها تجعل النّفس تسأم من أدائها، فتراهها تفتر أحيانًا وتضيق بأداء الأعمال، وعندما يخصّص الإنسان وقتًا يرفّه فيه عن نفسه بالذّهاب إلى أماكن التّنزه والحدائق، أو ممارسة الألعاب الرّياضيّة، فإنّ ذلك يجلّي عن نفسه ضيقها ومللها، ويجعلها في حالة أخرى تمتلئ فيها طاقةً، وتصبح النّفس مستعدّةً للعودة من جديد لأداء الأعمال التي اعتادت على القيام بها.




 إنّ التّرفيه عن النفس من خلال الالتقاء بالنّاس والدردشة معهم يساهم في تعظيم الجانب الإيجابيّ في النّفس الإنسانيّة، ومحاصرة الجانب السّلبيّ فيها، خاصّةً عندما يلتقي الإنسان بأناس وأصدقاء إيجابييّن يبثّون في نفسه معاني الحبّ والجمال والتّسامح، ليعود بعد لقائه معهم إنسانًا جديدًا ممتلئاً بالطّاقة والرّوح المعنويّة، ويقبل على عمله بحبّ، وكلّ ذلك تكون له آثاره الحميدة في عمله إذ يزيد إنتاجه فيرضى عنه رؤساؤه، وربّما يحصل على ترقية بسبب ذلك أو زيادة في راتبه. أكّدت الدّراسات الطّبيّة والأبحاث الصّحيّة على أهميّة ومعنى التّرفيه عن النّفس، فالضّحك على سبيل المثال يحفّز هرمونات السّعادة التي تعدّ دافعًا قويّا للإنسان في الحياة، كما أنّ ممارسة الرّياضة كذلك من وسائل تجديد النّفس وإسعادها من خلال ما يفرز الجسم من هرمونات أثناء ممارسة النّشاط البدنيّ، بل إنّ كثيرًا من الأطبّاء النّفسيّين يوجّهون من يعاني من القلق والتّوتر أو الاكتئاب إلى ممارسة الرّياضة كعلاج للحالة النّفسيّة المتردّية.




 وسائل للتّرفيه وأخيرًا يجب أن نتحدّث عن بعض الوسائل التي تعين الإنسان على التّرفيه عن النّفس وتجديد الطّاقة للعمل، فهناك من يقوم بالسّفر إلى منطقة أخرى في بلده أو يسافر إلى بلد آخر من أجل قضاء أوقات سعيدة مع زوجته وأطفاله ليدرك بعدها وبعد انقضاء إجازته أهميّة ما قام به في تجديد طاقته لكي يستطيع الاستمرار بعمله بنشاط وحماس.
avatar
الامل
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 2
نقاط : 6
تاريخ التسجيل : 11/12/2017

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى