رقم الزائر
.:: أنت الزائر رقم ::.ساعة المنتدى
بحـث
المواضيع الأخيرة
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ابوسامح | ||||
الماجيك | ||||
reham | ||||
رغد | ||||
كريم يارب | ||||
لطيفه | ||||
مريم عنبري | ||||
لؤلؤة المنتدى | ||||
الدميا | ||||
رحيق الايمان |
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 10 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 10 زائر لا أحد
أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 454 بتاريخ السبت أغسطس 14, 2021 11:01 pm
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 381 عُضو.آخر عُضو مُسجل هو alaaelmahdey فمرحباً به.
أعضاؤنا قدموا 2503 مساهمة في هذا المنتدى في 1490 موضوع
دخول
كود منع النسخ
تسجيل صفحاتك المفضلة في مواقع خارجية
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى بستان الجنه على موقع حفض الصفحات
قم بحفض و مشاطرة الرابط منتدى بستان الجنه على موقع حفض الصفحات
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
لا يوجد مستخدم |
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم |
اهمية الترفيه وتجديد الطاقة
صفحة 1 من اصل 1
اهمية الترفيه وتجديد الطاقة
الحاجة إلى التّرفيه
من منّا لا يشعر بالحاجة إلى الاستراحة بعد قضاء يومٍ شاقّ ومتعب في العمل، فما يبذله الإنسان في حياته من طاقة يستدعي الحصول على قسطٍ من الرّاحة، وقضاء ساعات من التّرفيه والتّسلية لتجديد روح الإنسان وبعث طاقاتها من جديد للقيام بما يستجدّ من أعمال؛ فواجبات الحياة ومسؤوليّاتها لا تنفذ ولا تنتهي، ففي صبيحة كلّ يومٍ يؤذن ببدء يوم مليء بالفرص والأعمال، وحتّى ندرك أهميّة التّرفيه وتجديد الطّاقة يجب أن نعرف إيجابيّات التّرفيه عن النّفس في الحياة والعمل.
فوائد التّرفيه
إنّ النّفس البشريّة وكما قيل تكلّ وتملّ كما تكلّ وتملّ الأبدان، وإنّ التّرفيه عن النّفس يكون فرصةً لإزالة هذا الملل، والقضاء على الرّوتين القاتل في الحياة، فرتابة بعض الأعمال وتكرارها تجعل النّفس تسأم من أدائها، فتراهها تفتر أحيانًا وتضيق بأداء الأعمال، وعندما يخصّص الإنسان وقتًا يرفّه فيه عن نفسه بالذّهاب إلى أماكن التّنزه والحدائق، أو ممارسة الألعاب الرّياضيّة، فإنّ ذلك يجلّي عن نفسه ضيقها ومللها، ويجعلها في حالة أخرى تمتلئ فيها طاقةً، وتصبح النّفس مستعدّةً للعودة من جديد لأداء الأعمال التي اعتادت على القيام بها.
إنّ التّرفيه عن النفس من خلال الالتقاء بالنّاس والدردشة معهم يساهم في تعظيم الجانب الإيجابيّ في النّفس الإنسانيّة، ومحاصرة الجانب السّلبيّ فيها، خاصّةً عندما يلتقي الإنسان بأناس وأصدقاء إيجابييّن يبثّون في نفسه معاني الحبّ والجمال والتّسامح، ليعود بعد لقائه معهم إنسانًا جديدًا ممتلئاً بالطّاقة والرّوح المعنويّة، ويقبل على عمله بحبّ، وكلّ ذلك تكون له آثاره الحميدة في عمله إذ يزيد إنتاجه فيرضى عنه رؤساؤه، وربّما يحصل على ترقية بسبب ذلك أو زيادة في راتبه. أكّدت الدّراسات الطّبيّة والأبحاث الصّحيّة على أهميّة ومعنى التّرفيه عن النّفس، فالضّحك على سبيل المثال يحفّز هرمونات السّعادة التي تعدّ دافعًا قويّا للإنسان في الحياة، كما أنّ ممارسة الرّياضة كذلك من وسائل تجديد النّفس وإسعادها من خلال ما يفرز الجسم من هرمونات أثناء ممارسة النّشاط البدنيّ، بل إنّ كثيرًا من الأطبّاء النّفسيّين يوجّهون من يعاني من القلق والتّوتر أو الاكتئاب إلى ممارسة الرّياضة كعلاج للحالة النّفسيّة المتردّية.
وسائل للتّرفيه وأخيرًا يجب أن نتحدّث عن بعض الوسائل التي تعين الإنسان على التّرفيه عن النّفس وتجديد الطّاقة للعمل، فهناك من يقوم بالسّفر إلى منطقة أخرى في بلده أو يسافر إلى بلد آخر من أجل قضاء أوقات سعيدة مع زوجته وأطفاله ليدرك بعدها وبعد انقضاء إجازته أهميّة ما قام به في تجديد طاقته لكي يستطيع الاستمرار بعمله بنشاط وحماس.
من منّا لا يشعر بالحاجة إلى الاستراحة بعد قضاء يومٍ شاقّ ومتعب في العمل، فما يبذله الإنسان في حياته من طاقة يستدعي الحصول على قسطٍ من الرّاحة، وقضاء ساعات من التّرفيه والتّسلية لتجديد روح الإنسان وبعث طاقاتها من جديد للقيام بما يستجدّ من أعمال؛ فواجبات الحياة ومسؤوليّاتها لا تنفذ ولا تنتهي، ففي صبيحة كلّ يومٍ يؤذن ببدء يوم مليء بالفرص والأعمال، وحتّى ندرك أهميّة التّرفيه وتجديد الطّاقة يجب أن نعرف إيجابيّات التّرفيه عن النّفس في الحياة والعمل.
فوائد التّرفيه
إنّ النّفس البشريّة وكما قيل تكلّ وتملّ كما تكلّ وتملّ الأبدان، وإنّ التّرفيه عن النّفس يكون فرصةً لإزالة هذا الملل، والقضاء على الرّوتين القاتل في الحياة، فرتابة بعض الأعمال وتكرارها تجعل النّفس تسأم من أدائها، فتراهها تفتر أحيانًا وتضيق بأداء الأعمال، وعندما يخصّص الإنسان وقتًا يرفّه فيه عن نفسه بالذّهاب إلى أماكن التّنزه والحدائق، أو ممارسة الألعاب الرّياضيّة، فإنّ ذلك يجلّي عن نفسه ضيقها ومللها، ويجعلها في حالة أخرى تمتلئ فيها طاقةً، وتصبح النّفس مستعدّةً للعودة من جديد لأداء الأعمال التي اعتادت على القيام بها.
إنّ التّرفيه عن النفس من خلال الالتقاء بالنّاس والدردشة معهم يساهم في تعظيم الجانب الإيجابيّ في النّفس الإنسانيّة، ومحاصرة الجانب السّلبيّ فيها، خاصّةً عندما يلتقي الإنسان بأناس وأصدقاء إيجابييّن يبثّون في نفسه معاني الحبّ والجمال والتّسامح، ليعود بعد لقائه معهم إنسانًا جديدًا ممتلئاً بالطّاقة والرّوح المعنويّة، ويقبل على عمله بحبّ، وكلّ ذلك تكون له آثاره الحميدة في عمله إذ يزيد إنتاجه فيرضى عنه رؤساؤه، وربّما يحصل على ترقية بسبب ذلك أو زيادة في راتبه. أكّدت الدّراسات الطّبيّة والأبحاث الصّحيّة على أهميّة ومعنى التّرفيه عن النّفس، فالضّحك على سبيل المثال يحفّز هرمونات السّعادة التي تعدّ دافعًا قويّا للإنسان في الحياة، كما أنّ ممارسة الرّياضة كذلك من وسائل تجديد النّفس وإسعادها من خلال ما يفرز الجسم من هرمونات أثناء ممارسة النّشاط البدنيّ، بل إنّ كثيرًا من الأطبّاء النّفسيّين يوجّهون من يعاني من القلق والتّوتر أو الاكتئاب إلى ممارسة الرّياضة كعلاج للحالة النّفسيّة المتردّية.
وسائل للتّرفيه وأخيرًا يجب أن نتحدّث عن بعض الوسائل التي تعين الإنسان على التّرفيه عن النّفس وتجديد الطّاقة للعمل، فهناك من يقوم بالسّفر إلى منطقة أخرى في بلده أو يسافر إلى بلد آخر من أجل قضاء أوقات سعيدة مع زوجته وأطفاله ليدرك بعدها وبعد انقضاء إجازته أهميّة ما قام به في تجديد طاقته لكي يستطيع الاستمرار بعمله بنشاط وحماس.
الامل- عضو جديد
- عدد المساهمات : 2
نقاط : 6
تاريخ التسجيل : 11/12/2017
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الإثنين يوليو 08, 2019 4:10 am من طرف ابوسامح
» تفسير الشيخ الشعراوي سورة النساء و المائدة صوتي
الإثنين مارس 18, 2019 11:46 pm من طرف ابوسامح
» تفسير الشيخ الشعراو خواطر حوله القرءان الكرام صواتى صوار الفتاح والبقرة ال عمران
الخميس يناير 24, 2019 9:43 pm من طرف ابوسامح
» كتاب احياء علوم الدين الجزء الحادى عشر والثانى عشر الشيخ محمد الغزالى
الإثنين ديسمبر 31, 2018 6:32 pm من طرف ابوسامح
» تفسير بن كثسر للقرءان العظيم الجزء التااسع كتاب مسموع
السبت سبتمبر 01, 2018 3:50 am من طرف ابوسامح
» الشيخ عبد البارى الثيبيتى المصحف كامل مرتل للجوال
السبت سبتمبر 01, 2018 3:47 am من طرف ابوسامح
» كتاب موجز فى تاريخ دويلات المشرق الاسلامى كتاب مسموع
الثلاثاء أغسطس 07, 2018 10:41 pm من طرف ابوسامح
» كتاب صيحة نذير من فتنة التكفير كتابمسموع
الثلاثاء أغسطس 07, 2018 10:38 pm من طرف ابوسامح
» كتاب فضائل القراءن لابي القاسم بن سلام الجزء الثالث و الرابع الاخير كتاب مسموع
الإثنين يوليو 23, 2018 7:02 pm من طرف ابوسامح
» كتاب احياء علوم الدين الجزء العاشر كتاب مسموع
الإثنين يوليو 23, 2018 7:00 pm من طرف ابوسامح
» كتاب فقه السنة الجزء السابع والاخير للشيخ سيد سابق
السبت يوليو 07, 2018 4:06 am من طرف ابوسامح
» المصحف للجوال مرتل بصوت الشيخ صلاح خاطر بحجم لا يصدق
السبت يوليو 07, 2018 4:02 am من طرف ابوسامح
» كتاب فتاوى اللجنة الدائمة الجز التاسع كتاب مسموع
الأربعاء يونيو 27, 2018 10:51 am من طرف ابوسامح
» اسطوانة مقاطع دعوية اسطوانة فيمة
الأربعاء يونيو 27, 2018 10:46 am من طرف ابوسامح
» تفسير بن كثير للقرءان العظيم الجزء الثامن كتاب مسموع
الثلاثاء يونيو 19, 2018 4:28 am من طرف ابوسامح